VOCES entre VOCES

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LA PRIMERA VÍCTIMA DE LA GUERRA ES SIEMPRE LA VERDAD.

"Cantante", 

de Emman Usman 

Shehu 

(Nigeria, siglo XX)

Estás de pie en la desnuda plataforma

bajo el brillo solitario

una isla de atención,

una imagen vulnerable—

y viertes tu corazón,

un río de canciones inocentes.

¿Cómo es posible tanta ternura

en un corazón lleno de cicatrices?

Me enseñas a perdonar

bajo una lámpara incandescente.

Oh Cantante, oh Cantante,

escucho este río de canciones—

a veces veloz como un diluvio,

otras lento como el ocaso—

que sale a raudales de tu corazón herido.

¿Cómo es posible tanta pasión

en un alma llena de grietas?

Me enseñas a soportar

en una isla solitaria.

Oh Cantante, oh Cantante,

escucho este río de canciones

a veces suave como un murmullo

que fluye de tu corazón.

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TEMAS TERTULIA 13-11-2026

PARADOJAS.

ESPERANZA.

MICRORRELATOS, AFORISMOS Y OTRAS COSAS DE LOS PAPALAGUI.

TEXTOS TERTULIA 6-11-2026

SINESTESIA.

DUDAS.

MICRORRELATOS, AFORISMOS Y OTRAS COSAS DE LOS PAPALAGUI.

Colaboración gráfica: Victoria Blanco.

SINESTESIA

Para mi cada nota musical tiene su color y cada color su música; cada sabor una tonalidad cromática, cada sensación táctil un gusto diferente. . .

Llevo siete años intentando explicárselo al doctor de mi pueblo, que se empeña en que tengo que visitar otros profesionales especializados, psiquiatras todos ellos. La culpa la tuvo mi hermana, que siempre ha sido una chivata, y cuando tenía nueve años les contó a todos, un día de Navidad, como sentía yo el mundo, nunca se lo perdonaré.

Los psiquiatras saben todos que en 1812, un tal Dr. Sachs ya describió mi supuesta enfermedad, pero les interesa estudiarme como a una triste rata de laboratorio. El de hoy es ya el octavo que me visita. Tiene orejas de burro y nariz de bebedor, parece que será divertido escucharle. Se sienta, me mira fijamente y dice: “Así que la música tiene colores . . . Vaya, vaya, vive usted en una auténtica fiesta. ¿Cómo está?

Perdido, doctor, estoy completamente perdido desde que ha entrado usted tarareando esa canción de tonos grises anaranjados, con su olor pardo verdoso y me ha estrechado la mano con ese extraño sabor a vino añejo . . .

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DUDAS

De un tiempo a esta parte tanto las actividades presenciales como las redes sociales están llenas de conocedores omniscientes de la verdad y la vida, ya sea en su aspecto espiritual o físico.

Quienes hemos vivido la época en la que los mandatos religiosos estaban a la orden del día tenemos armas para, en mayor o menor medida, decidir qué parte de la verdad moral que escuchamos predicar actualmente nos resuena; con respecto al punto físico, es decir entender cómo habla el cuerpo, allá por el año 73 del siglo pasado se editaron libros como «La comunicación no verbal» de Flora Davis -aunque a España llegó en el 76- que a algunos les sirvió para abundar en el arte de la manipulación más que para entenderse con sus congéneres; pocos años después, no demasiados, entraron en escena el «Método Silva» o Louise Hay con «Sana tu cuerpo», hablando ya de somatización, esto es, relacionar la enfermedad física con los padecimientos psíquicos.

Pero cuando el siglo XXI asomó el hocico, lo que antes era cosa de unos cuantos locos se normalizó y ocupó el día a día en conversaciones de café, no tanto para darle difusión y entender un poco mejor la relación mente-cuerpo, como para sentirse con la superioridad moral que requiere la sociedad actual para ser considerado «interesante».

Visto el título, ya podéis imaginar por dónde van los tiros: efectivamente, dudo de todo y dudo mucho.

Por supuesto que cuido mi alimentación, pero no entiendo nada de neuronas digestivas; me muevo cada día, caminando o con música, pero me ocupo más del sol y del ritmo que de la fascia; claro que hay personas por las que siento rechazo y otras que me resultan atractivas, pero ni quiero ni puedo estar pendiente de si levantan las cejas cuando me saludan o hacia dónde dirigen su pies cuando están sentadas a mi lado; tampoco me preocupa si alguien me cuenta historias que son mentira, si mi vida no está involucrada en ellas puede contar cuanto quiera, pero no estaré observando si sus ojos miran hacia arriba o hacia abajo; seguramente mis sueños tienen algún significado, pero me niego a poner una libreta en la mesita de noche para apuntar quién sabe qué a las cuatro de la madrugada.

En fin, posiblemente todo lo que proponen estas personas sea veraz, aunque tal vez excesivo para una vida sencilla, al menos a mí no me da para tanto; eso sí, por si acaso, voy sembrando en mi alma sus semillas y observo cómo me hacen sentir; si el resultado es de bienestar, las riego para que crezcan, si no, dejo que se sequen.

Y es que lo que siento no es rebatible, no es cuestionable y no es discutible, simplemente es. Ahí no tengo duda alguna.

07/noviembre/2026 – Vicki Blanco para «VOCESentreVOCES»

DUDAS

No dudo que la duda es la base de la sabiduría, pero dudo hasta donde se debe arrastrar la duda.

Dudo de alguna de mis dudas pero son esas mismas dudas las que me permiten , al menos, intentar acercarme a algo parecido a la objetividad.

Se dice que una mente fuerte es aquella que sabe convivir con la frustración y la duda sin sufrir por ello . . . no dudo que así sea.

Nekovidal – nekovidal@gmail.com

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DUDAS

No fue un robo, fue un hurto
Un poquito de corazón, un poquito de alegría
No hubo violencia, no hubo embustes
No pasa nada, hay corazones como de lagartija

Hoy el cielo está en escala de grises
Algunos lo llamarán bruma
El ricino aún no se ha marchitado
Esperar al destino es un consuelo triste

Nos resguardamos ansiando exponernos
Nos ocultamos rezando ser visibles
No es por vosotros,
Es por nosotros

“Los chicos de hoy en día…”
Resbalan esas palabras por labios
Que ya no se consideran dignos
De llamarse, de besar, de sentirse “chicos”

Secos, ¿el qué? ¿Los corazones?
No, muy típico
Secos los sueños, secos los deseos
Seca la música, secos los ojos

La vejez que no halla su lugar en este domingo
Amarillean los tejidos sosteniendo las almas frágiles
Yo no había ordenado construir este pantano
No soplaba el viento al nacer este aeropuerto
Se amplifican los tubos y los cambios
Al mil por ciento, elevados a la Unión Soviética caída

Dudan las facultades de sus dueños
Dudan las capacidades de sus contenedores
Dudan los talentos de no terminar en el banco
Dudan los dones de no volver a ser Juanes

A favor de todo pronóstico, las tarjetas vocearon
Cánticos de Zeus, súplicas de lavatorio
La torpeza mora en el parque
Haciendo cola en la entrada del sanatorio

Siempre hablamos de abismos, no podemos evitarlo
Somos el felpudo de las lechugas
No le importaba su opinión a mi dictador
Paciencia, punto y aparte
Paciente, punto y final.

Sara Vitaa Vi Ta

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MICRORRELATOS, AFORISMOS Y OTRAS COSAS DE LOS PAPALAGUI.

Una ley escolar de 1972 pudo cambiar el riesgo de demencia 50 años después

 Y también pareció amortiguar parte del riesgo genético

En 1972, Reino Unido obligó a miles de adolescentes a permanecer un año más en el colegio. Nadie imaginaba entonces que aquella decisión educativa podría dejar una huella en su salud cerebral medio siglo después. Un nuevo estudio ha utilizado esa reforma como experimento natural y ha encontrado algo llamativo: recibir más educación se asoció con una menor incidencia de Alzheimer y otras demencias, y además pareció debilitar la relación entre predisposición genética y enfermedad. — Pol Bertran

Una ley escolar de 1972 podría haber reducido el riesgo de demencia medio siglo después En 1972, Reino Unido tomó una decisión que en principio no tenía absolutamente nada que ver con el Alzheimer: obligar a los adolescentes a permanecer un año más en el colegio. Hasta entonces, muchos podían abandonar las aulas a los 15 años; después de la reforma, quienes habían nacido a partir de una fecha concreta tuvieron que esperar hasta los 16. Más de medio siglo después, aquella frontera administrativa ha permitido a un grupo de investigadores responder a una de las preguntas más difíciles de estudiar sobre el envejecimiento cerebral: ¿recibir más educación reduce realmente el riesgo de desarrollar demencia o simplemente las personas que estudian más tienen otras características que las protegen? La respuesta que ofrece un nuevo estudio publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences es llamativa. Los investigadores encontraron evidencias de que la educación no estaría simplemente asociada con un menor riesgo, sino que podría contribuir causalmente a reducir la aparición del Alzheimer y otras demencias. Y apareció algo todavía más interesante: el efecto de aquella reforma pareció debilitar la relación entre predisposición genética y enfermedad. En otras palabras, tener un mayor riesgo heredado no significaría necesariamente estar condenado a expresarlo de la misma manera. El problema de saber si estudiar realmente protege el cerebro Desde hace décadas sabemos que las personas con más años de educación tienden a desarrollar demencia con menor frecuencia. El problema es que una asociación de este tipo puede esconder multitud de explicaciones. Quien estudia durante más tiempo puede proceder de una familia con mayores recursos, acceder a trabajos más estimulantes, tener ingresos superiores, cuidar mejor su salud o presentar desde pequeño características cognitivas distintas. Si décadas después aparecen menos casos de demencia en ese grupo, separar el efecto de las aulas del efecto de todo lo demás resulta enormemente complicado. El nuevo trabajo encontró una forma especialmente elegante de acercarse al problema. En 1972, Inglaterra, Escocia y Gales elevaron la edad mínima para abandonar los estudios de los 15 a los 16 años. Lo importante para los investigadores es que la obligación dependía de una fecha de nacimiento: quienes habían nacido justo antes del límite podían dejar el colegio a los 15; quienes habían nacido inmediatamente después debían permanecer otro curso. Esto crea algo parecido a un experimento natural. Dos personas nacidas con apenas unos días de diferencia pueden parecerse enormemente en contexto social, familiar y genético, pero una quedó afectada por la reforma y la otra no. Comparar grandes grupos a ambos lados de esa frontera permite reducir muchos de los problemas que aparecen cuando simplemente enfrentamos a “personas con estudios” contra “personas sin estudios”. Para hacerlo, los investigadores recurrieron al UK Biobank y a registros médicos, hospitalarios y de mortalidad. La reforma aumentó en unos 14 puntos porcentuales la proporción de adolescentes que permanecían escolarizados hasta los 16 años. Y décadas después apareció una diferencia: las personas afectadas por la obligación de permanecer más tiempo en el colegio presentaban una menor incidencia de Alzheimer y otras demencias relacionadas. Un año de colegio que deja huella cincuenta años después La magnitud exacta del efecto debe interpretarse con cautela. Cuando terminó el seguimiento, las primeras generaciones afectadas por la reforma apenas rondaban los 65 años, una edad a la que la demencia continúa siendo relativamente infrecuente. Entre quienes habían nacido antes del límite, aproximadamente un 0,49% había recibido un diagnóstico, y la reforma se asoció con una reducción de alrededor de 0,20 puntos porcentuales. Cuando los autores intentaron traducir estadísticamente el resultado al efecto de un año completo adicional de educación, la estimación fue muy grande y también muy imprecisa. Ellos mismos advierten de que no conviene quedarse con ese número concreto: hay todavía pocos casos de demencia en estas cohortes y será necesario observarlas durante muchos más años. Lo interesante no es tanto poder afirmar cuánto reduce exactamente el riesgo un curso adicional, sino que el diseño permite detectar una señal compatible con que la propia educación esté desempeñando un papel protector. Tampoco sabemos todavía por qué. Una posibilidad muy conocida es la llamada reserva cognitiva. La educación podría ayudar a construir redes y estrategias cerebrales que permiten afrontar durante más tiempo determinados cambios patológicos antes de que estos se traduzcan en síntomas clínicos. No significaría necesariamente que estudiar impida que aparezcan alteraciones relacionadas con el Alzheimer, sino que un cerebro con más recursos podría tolerarlas mejor. Pero existe otra posibilidad menos “cerebral” y quizá igual de importante. Estudiar un año más puede modificar toda una trayectoria vital. En este estudio, las personas afectadas por la reforma tenían posteriormente más probabilidades de alcanzar determinados niveles de ingresos y menos de haber sufrido un ictus o un infarto. Más educación puede significar mejores oportunidades laborales, trabajos diferentes, recursos económicos, acceso sanitario y cambios en hábitos que, acumulados durante décadas, terminan influyendo también sobre la salud cerebral. Los investigadores no pueden determinar qué mecanismo explica el efecto, y probablemente no exista uno solo. La genética importa, pero no escribe todo el final La parte más sugerente del trabajo apareció cuando los investigadores incorporaron información genética. Algunos genes y variantes, especialmente APOE ε4, están fuertemente relacionados con el riesgo de desarrollar Alzheimer. Si la genética funcionara como un destino completamente rígido, esperaríamos que la diferencia entre personas con alto y bajo riesgo heredado permaneciera prácticamente igual independientemente de su educación. Sin embargo, ocurrió algo diferente. Antes de la reforma escolar existía una diferencia clara en la incidencia de demencia entre participantes con mayor y menor predisposición genética. Entre las generaciones obligadas a permanecer más tiempo en el colegio, esa distancia se redujo considerablemente. Los efectos parecían incluso mayores entre quienes acumulaban un riesgo genético superior, aunque la comparación directa entre ambos grupos no alcanzó suficiente precisión estadística como para asegurar que el beneficio fuera realmente distinto. La conclusión importante es más prudente y, al mismo tiempo, más interesante: una predisposición genética puede interactuar con las condiciones en las que vivimos. Heredar determinadas variantes puede modificar las probabilidades, pero las consecuencias de esa herencia pueden depender también de experiencias y oportunidades desarrolladas durante toda una vida. Esta idea tiene implicaciones que van mucho más allá del Alzheimer. En ocasiones hablamos del riesgo genético como si representara una cifra grabada al nacer. Pero los genes funcionan dentro de organismos que comen, aprenden, envejecen, trabajan, sufren enfermedades, establecen relaciones y viven dentro de determinados sistemas sociales. Una política educativa aparentemente alejada de la medicina podría, décadas después, modificar la manera en que ese riesgo termina manifestándose. Prevenir una enfermedad cerebral también puede empezar fuera de la medicina Conviene evitar una interpretación demasiado sencilla. Este estudio no demuestra que volver a estudiar a los 60 años vaya a prevenir el Alzheimer, ni que cada año adicional de universidad reduzca progresivamente el riesgo. Lo que estudia es una intervención muy concreta: mantener escolarizados hasta los 16 años a adolescentes que, de otro modo, probablemente habrían abandonado antes. Tampoco sabemos todavía si la reforma evitó casos de demencia para siempre o simplemente retrasó su aparición unos años. Además, el UK Biobank no representa perfectamente a toda la población británica: sus participantes suelen tener mejor salud y mayor nivel socioeconómico que la población general. Los análisis genéticos se concentraron también en personas de ascendencia europea porque las puntuaciones genéticas disponibles funcionan peor cuando se trasladan a poblaciones que han estado infrarrepresentadas en los estudios genómicos. Y existe incluso un precedente incómodo pero útil: una reforma educativa sueca parecida no había encontrado anteriormente un efecto claro sobre la demencia. El contexto importa. Precisamente por eso, el resultado quizá sea más interesante como principio que como receta. Una enfermedad que solemos imaginar casi exclusivamente desde la neurología puede estar influida por decisiones tomadas muchas décadas antes y muy lejos de una consulta médica. Educación, oportunidades económicas, salud cardiovascular y estimulación cognitiva pueden formar parte de una misma historia vital. Y hay algo particularmente poderoso en que el estudio encuentre esa señal incluso entre personas con mayor predisposición genética. Nuestros genes pueden modificar el punto de partida, pero no necesariamente determinan por completo el recorrido. Una reforma pensada para que los adolescentes pasaran más tiempo en las aulas en 1972 podría haber terminado dejando, cincuenta años después, una huella inesperada en la salud de sus cerebros.

FUENTE: PSICOLOGÍA Y MENTE