VOCES entre VOCES

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LA PRIMERA VÍCTIMA DE LA GUERRA ES SIEMPRE LA VERDAD.

 

"Divina superflua belleza", de Robinson Jeffers (Estados Unidos, 1887-1962)

Las danzas de tempestad de las gaviotas, los juegos a ladridos de las focas,

arriba y debajo del mar...

Divina superflua belleza

regula los juegos, preside destinos, hace crecer los árboles

y alzarse las colinas, caer las olas.

La increíble belleza de la alegría,

estrella de fuego los labios unidos, oh, que también nuestros amores

sean unidos, no hay ninguna doncella

tan ardiente y sedienta de amor

como por ti mi sangre, junto a la costa de focas cuando las alas

tejen como tela en el aire,

divina superflua belleza.

Robinson Jeffers, incluido en Antología de la poesía norteamericana (Fundación editorial El perro y la rana, Venezuela, 2007, selec. de Ernesto Cardenal, trad. de José Coronel Urtecho y Ernesto Cardenal).

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TEMAS TERTULIA 19-6-2026

MARGINACIÓN

EL INFINITO

MICRORRELATOS, AFORISMOS Y OTRAS COSAS DE LOS PAPALAGUI.

TEMAS TERTULIA 12-6-2026

ABUNDANCIA

CARENCIA

MICRORRELATOS, AFORISMOS Y OTRAS COSAS DE LOS PAPALAGUI.

Colaboración gráfica: Victoria Blanco.

LA ABUNDANCIA

Miraba Abundancia condescendiente a Carencia, quien, haciendo de la escasez ciencia, en su desesperada arrogancia, retó a la altiva Abundancia a ser cada cual más de si misma: más abundante Abundancia y más carente de todo Carencia.

Se encontraba al cabo de un tiempo Carencia al borde la muerte, apenas sustentada por unos sorbos de agua, mientras Abundancia, cayendo de lleno en tal reto demente, sobrealimentaba en si cuanto hallaba, habiendo enfermado al poco tiempo su cuerpo y su mente.

Viéndola agonizar, le dijo Carencia: “Es lógico, hermana Abundancia, es ciencia: si tras cientos de epidemias de hambre quedan de los humanos tan sólo los descendientes de los supervivientes, y son muchos, ¿cómo creías que sobrevivirías sólo con abundancia?

Tú les das cada cierto tiempo lo necesario para que no olviden el valor de la alegría, pero soy yo quien selecciona a los más fuertes, quien limpia la soberbia de sus mentes, quien les hace comprender e imaginar el dolor ajeno.

Yo nada soy sin ti, pero no me desprecies, tampoco tú serías nada sin mi.

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ABUNDANCIA Y CARENCIA

Llegan el peso y el recuerdo de los fracasos
Anunciando porvenires en escala de grises
Hacen gala las fotografías en sepia
De la ternura de sumergirnos en el pasado

Cogidas con pinzas las inquietudes pero
Tan familiares que no sabríamos despedirlas
Cogemos unas tijeras, vano intento
Podrían llenar estadios solo con mirarlas

Transpiramos miedo, dicen sus canes
Vinieron de París a darnos lecciones especiales
Nunca nacerán pollitos de huevos rotos
Guardad frambuesas del campo bajo el colchón

Regordete era el niño de la memoria
Le picaban los ojos al pararse en cada escaparate
Intentaba alinear planetas buscando lo que todos
Mas no le gustaban las luces navideñas rojas

Mirar sin ver no es peor que ver sin mirar
Vamos esculpiendo el tiempo a ratitos
Recorremos la Ruta de la Seda propia cada cual
Inundándonos de tesoros en alta mar

Sara Vi Ta

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ABUNDANCIA Y CARENCIA

La semilla vive en la carencia, la tierra la acoge con abundancia, y entre ambas nace la vida.

la abundancia y la carencia no son términos opuestos, son maestros que enseñan la misma lección: nada es permanente, la vida fluye,  y lo que llena hoy puede vaciarse mañana,  y lo que falta hoy, puede llegar mañana.

Sabrina Chakour

MICRORRELATOS, AFORISMOS Y OTRAS COSAS DE LOS PAPALAGUI.

El Trastorno de Fluidez en la infancia

Trastorno de la fluidez de inicio de la infancia: detección, señales de alerta e intervención.

La adquisición del lenguaje es uno de los procesos más importantes durante los primeros años de vida. A medida que los niños desarrollan sus habilidades comunicativas, es habitual que aparezcan pequeñas interrupciones o repeticiones al hablar. Sin embargo, cuando estás dificultades se mantienen en el tiempo o afectan a la comunicación cotidiana, pueden estar relacionadas con el trastorno de fluidez de inicio de la infancia.

Entre los trastornos más conocidos se encuentra la tartamudez, una alteración que puede influir en el desarrollo emocional, social y académico de los niños. Detectar las señales a tiempo y aplicar una serie de ejercicios para su mejora puede suponer un cambio importante en su desarrollo.

Según la Asociación Española de Pediatría (AEP), la tartamudez suele aparecer entre los 2 y los 5 años y puede mejorar de forma significativa si se detecta a tiempo y se hace una buena intervención.

Qué son los trastornos de fluidez en el habla en la infancia

El trastorno de fluidez de inicio en la infancia es un trastorno de la comunicación caracterizado por interrupciones involuntarias en el habla. Estas interrupciones pueden presentarse en forma de repeticiones de sonidos o sílabas, bloqueos y pausas frecuentes o prolongaciones de palabras.

Como hemos dicho, la tartamudez es el ejemplo más conocido de trastorno de fluidez en la infancia, pero no es el único. Algunos niños también pueden presentar dificultades relacionadas con la velocidad excesiva al hablar o con problemas en la coordinación del lenguaje verbal.

En muchos casos, estas alteraciones irrumpen cuando el desarrollo del lenguaje avanza más rápido que la capacidad motora del habla. También pueden influir factores genéticos o emocionales, pero nunca estas alteraciones en el habla están relacionadas con la inteligencia ni con la capacidad cognitiva del niño.

Lo recomendable es el trabajo conjunto de logopedas, psicólogos y especialistas en lenguaje para intervenir sobre el trastorno de fluidez de inicio de la infancia.

Señales que indican trastornos de fluidez en niños

No todas las dificultades al hablar indican la presencia de un trastorno de fluidez en niños. Sin embargo, existen determinadas señales que ayudan a identificar cuándo es necesario acudir a un especialista.

Repetición constante de sonidos o palabras

Una de las señales más frecuentes es la repetición constante de sonidos, palabras o sílabas.

Bloqueos al hablar

También pueden aparecer bloqueos durante el habla. En estos casos, el niño sabe lo que quiere decir, pero experimenta una interrupción involuntaria que le impide continuar la frase con normalidad. Estas situaciones alteran el ritmo y la fluidez del habla y generan frustración.

Miedo a hablar o evitar conversaciones

El miedo a hablar en público o evitar determinadas palabras también suelen ser una señal clara de un trastorno de fluidez en niños. Algunos menores cambian palabras, responden con monosílabos o evitan participar en conversaciones para no generar situaciones incómodas.

Tensión corporal durante la comunicación

Algunos niños realizan movimientos involuntarios con la mandíbula, los ojos o las manos cuando intentan expresarse. Estas conductas aparecen como consecuencia del esfuerzo por mantener el ritmo y la fluidez del habla.

Persistencia en el tiempo

Otra señal que indica que un niño puede tener un trastorno de la fluidez en el habla es que esta situación se prolonga en el tiempo. Cuando estas dificultades duran meses o empeoran de forma progresiva, es recomendable consultar con un profesional especializado.

Ejercicios y actividades sencillas para ayudar a mejorar la fluidez del habla en niños

Existen diferentes ejercicios para mejorar la fluidez del habla en niños que pueden aplicarse tanto en casa como en contextos educativos. Es importante destacar, que estas actividades no sustituyen la actividad profesional, pero sí ayudan a reforzar la comunicación.

Practicar la respiración diafragmática

Este tipo de respiración ayuda a controlar mejor el aire antes de hablar y reduce el estrés que muchos niños experimentan durante la comunicación.

Leer cuentos en voz alta

Leer cuentos en voz alta, sin prisas y respetando las pausas naturales del lenguaje, contribuye a mejorar el ritmo y fluidez del habla.

Lo ideal es escoger textos adaptados a la edad del menor y permitir que lea despacio, sin estar corrigiendo continuamente los errores.

Utilizar canciones

La música puede convertirse en una gran compañera para trabajar el trastorno de fluidez de inicio de la infancia. Cantar canciones infantiles o realizar juegos relacionados con el ritmo ayuda a coordinar mejor la voz y la respiración.

Muchos niños han podido lograr expresarse mejor al cantar porque el cerebro procesa el lenguaje de forma diferente durante la actividad musical.

¿Quieres especializarte en los trastornos de fluidez en la infancia? Nuestros másteres en Logopedia se centran en pacientes con daño cerebral adquirido desde una perspectiva neuro logopédica. Da el salto en tu carrera profesional e infórmate sobre nuestros programas de formación y sus salidas profesionales.

Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP). (2026, mayo 20). El Trastorno de Fluidez en la infancia. Portal Psicología y Mente. https://psicologiaymente.com/clinica/trastorno-de-fluidez-infancia

https://psicologiaymente.com/clinica/trastorno-de-fluidez-infancia

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LA PRIMERA VÍCTIMA DE LA GUERRA ES SIEMPRE LA VERDAD.

 "El hombre de otoño", de Agossou Allangbé (Benín, siglo XX)

Como los hombres de su estación

está suspendido a caballo

entre la frescura y el calor

el calor y la frialdad

la frialdad y la frescura

Inasible en su interior

se deleita en arrojarnos a todos en el trastorno

Con todos los árboles del otoño

comparte la exfoliación

a pesar de su indecisión

que es su encanto

exuda una serenidad sin igual.

Agossou Allangbé, incluido en Círculo de poesía (México, 4 de mayo de 2025, trad. de Mariela Cordero).

FUENTE: https://franciscocenador.blogspot.com  

TEMAS TERTULIA 12-6-2026

ABUNDANCIA

CARENCIA

MICRORRELATOS, AFORISMOS Y OTRAS COSAS DE LOS PAPALAGUI.

TEXTOS TERTULIA 5-6-2026

INMORTALIDAD

ADAGIO

MICRORRELATOS, AFORISMOS Y OTRAS COSAS DE LOS PAPALAGUI.

Colaboración gráfica: Victoria Blanco.

LA INMORTALIDAD

Mi primer cuerpo del que tengo memoria, el más denso, surgió de materia inanimada a finales del siglo XXI, cuando la cotidianeidad de los ordenadores cuánticos de quinta generación permitió grabar no sólo las memorias vitales, sino la misma personalidad única de cualquier ser vivo. Toda una vida en un disco minúsculo, todas las emociones pasadas, todo. Cada disco constituía en si un programa complejo que seguía desarrollándose interactivamente en el momento en que era ejecutado. Cada vida entraba, una vez liberada del cuerpo, en un juego de árboles fractales de conciencia.

Ese fue el comienzo, luego fuimos, poco a poco, librándonos de todo tipo de materia y sus servidumbres, hasta que toda la vida consciente del mundo discurría, apenas dos siglos más tarde, y en forma de energía, por la fina capa de gas que recubría el planeta. Continuamos avanzando, el gas nos resultó pesado y nosotros, que ya sólo pensábamos colectivamente, deseábamos la levedad absoluta, alas aún más ligeras que el viento.

Y así llegamos a la luz, a viajar en fotones a través de espacios enormes que antes apenas podíamos mensurar. Y así pudimos, por primera vez, observar y leer atónitos el libro maravilloso que se extendía ante nosotros cada noche de cielo estrellado. Aprendimos que cada rayo de cada estrella era un mensaje, una fórmula científica, una música, una idea o un poema, algo aprendido por algún ente en algún recodo del universo que era lanzado en un mar de estrellas para ser descodificado por cualquier especie que hubiera llegado a ese estado evolutivo. Dejamos de formar parte de las especies agresivas que competían por el control de un espacio que creían con derecho a llamar suyo. Fuimos, cuanto más fuertes y sabios, más ligeros, y ya miramos con sonrisa benevolente a las especies mortales que nos llaman dioses.

No recuerdo mi edad, pero sé que hace mucho que habitamos esta estrella.

Y aquí estoy, estamos, ya inmortales, intentando imaginar que es la mortalidad como nuestros antepasados anhelaban o intentaban concebir la inmortalidad. Abandonada la angustia del deseo, de la incertidumbre material, sin miedo a nada, pues nada puede destruir cuanto no somos y sólo la sutil fuerza de una idea decide que somos o dejamos de ser. Ahora soy tan sólo un rayo de luz, uno de los trillones emitidos cada segundo por esta estrella que es y será nuestro hogar durante millones de años.

Atravieso una ventana y me poso, a flor de piel, sobre las manos y rostros de quienes han trasladado sus pesados y primitivos cuerpos de materia densa a esta sala donde se reúnen y me encuentro con entrañables antepasados que escriben con nostalgia sobre un futuro que aún no saben que es su pasado y que apenas pueden imaginar.

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INMORTALIDAD

Apagamos cerillas, no fuegos
Antes de que nos incendien
Construimos embalses y diques
Confiando en que no nos inunden
Las aguas que podrían terminar
En un lago
En los cultivos
En el mar
Removemos la tierra indagando
Respuestas pasadas a preguntas futuras
Desperdiciamos segundos apesadumbrados
Frunciendo entrecejos prohibidos
Llaman a nuestra puerta pero no,
No
Quizás
¿Quién pudo venir?
Quisiera saber si quiero saberlo
Afirman noes y niegan síes
Tienden manos invisibles y hoy
Huele a brezo
…Os quiero
Aunque no haya flores.

Sara Vi Ta

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ADAGIO

Dudo qué significado utilizar: ¿el musical? ¿el literario? Para deshacerme de la carga de la vacilación voy a mezclarlos, mezclar bien es una característica española, valgan como ejemplo el gazpacho, la paella, los cocidos de diversos tipos, y no hay que olvidarse de las ensaladas imposibles: bacalao con naranja.

El tempo lento del adagio musical con sus soplos de intensidad, a veces inesperados, me llena de una extraña y agradable paz dinámica. La rima, asonante o consonante, de los refranes y proverbios evidencia, a mi parecer, el valor incalculable de la cultura popular.

Pues, dicho esto, doy paso a la fusión: siento que la vida es un adagio músico-literario. Al menos, la mía.

Se ejecuta ella, la vida, de forma pausada y tranquila; y una se acostumbra a la tranquilidad, al dolce far niente, y se deja mecer por las olas del tiempo camino a una playa que no ve, pero se presiente dichosa; hasta que inesperadamente ruge el mar de la existencia y llueve torrencialmente sobre el cuerpo ya empapado, y una siente que se ahoga, y aporrea el temporal con las dos manos, y busca ahora la orilla que antes presentía próspera y la aprecia desventurada. Y a una no le queda otra que aceptar lo que hay y echar mano de esa paz dinámica que le ofrecen los adagios musicales como único remo para llegar a la costa. Y es desde esa tempestad, desde ese miedo que una superó, desde la desconocida fortaleza que una sacó estando entre dos aguas, desde ese aceptar que la vida siempre manda -aunque tenga una otros planes-, desde donde una entiende el sentido de los adagios literarios y consigue comprender que «a grandes males, grandes remedios»; que «tropezar y no caer, camino es»; que «más sabe el diablo por viejo que por diablo».

07/junio/2026 – Vicki Blanco para “VOCESentreVOCES”

ADAGIO

La duda es, al mismo tiempo, bendición y maldición para el ser humano.

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MICRORRELATOS, AFORISMOS Y OTRAS COSAS DE LOS PAPALAGUI.

10 procesos que ayudan a construir una Autoestima saludable

Estas rutinas y experiencias diarias ayudan a mantener una buena relación con tu "Yo"

A veces cuesta reconocer el propio valor, incluso cuando otras personas sí lo ven clarísimo. Quizás te exiges demasiado, minimizas lo que haces bien o sientes culpa cuando descansas un rato. 

Todo eso, quieras o no, termina afectando mucho más de lo que parece, porque influye en la manera de relacionarte, de poner límites y de sentirte autoeficaz y suficiente.

La autoestima no tiene relación con sentirse mejor que nadie ni con vivir lleno de seguridad todo el tiempo. Tiene más que ver con tratarte con respeto, tú estar contigo cuando te necesitas, tenerte paciencia y ser más amable.

Y sí, existen herramientas sencillas que ayudan bastante en ese proceso. Sobre esto hablaremos hoy.

¿Por qué la autoestima influye tanto en la vida diaria?

La autoestima es el sentimiento que una persona desarrolla por sí misma, la relación que entabla consigo misma, su comunicación interna, lo que se dice a sí misma cada día, el respeto, la consideración y la admiración que puede tener hacia su propia persona. Esto influye en cómo se siente de eficaz y repercute en sus decisiones cotidianas, relaciones personales y maneras de enfrentar los errores. 

Cuando la autoestima está muy debilitada, suelen surgir dudas constantes, miedo al rechazo y una tendencia a minimizar cualquier logro.

Durante años se creyó que la autoestima tenía poca influencia más allá del bienestar emocional. Sin embargo, investigaciones recientes muestran una relación positiva entre una autoestima saludable y áreas como el rendimiento académico, el trabajo, la salud mental y la calidad de las relaciones sociales. 

Además, se diferencia del narcisismo porque no parte de sentirse superior, sino de desarrollar autorrespeto y aceptación personal.

Y, claro, tampoco significa sentirse bien todo el tiempo. Una autoestima sana acepta errores, reconoce límites y mantiene una imagen más equilibrada de uno mismo incluso en momentos difíciles.

10 procesos que ayudan a construir una autoestima saludable

Fortalecer la autoestima suele requerir tiempo, práctica y mucha paciencia, porque ciertos hábitos mentales llevan años instalados. Aun así, existen herramientas respaldadas por la psicología que ayudan a construir una relación más amable con uno mismo. Algunas son muy conocidas y otras pasan más desapercibidas, pero juntas pueden generar cambios importantes cuando forman parte de la rutina.

Acá compartimos algunas claves que pueden ser de ayuda:

1. Diálogo interior

La clave y lo más importante es la forma en que entablamos conversaciones con nosotros mismos, si nos hablamos con dureza y de forma autoritaria, incluso maltratándonos verbalmente, o si, por otro lado, nos tratamos como trataríamos a un amigo, sobre todo al momento de afrontar los errores. La forma en cómo nos damos la oportunidad de ser humanos y tratarnos con respeto. 

2. Límites definidos 

Tener unos límites definidos, marcar ciertos puntos de referencia con las relaciones, nos ayuda a estar bien y nos protege del daño. Los límites no son para los demás, son para uno mismo, hasta donde estoy dispuesto a esforzarme, hasta donde estoy dispuesto a aguantar, hasta donde estoy dispuesto a ayudar, mirarlo objetivamente y con equilibrio. 

3. Tenernos paciencia

Comprender que somos humanos y nos podemos equivocar, que tenemos margen de error, nos ayuda a afrontar mejor las equivocaciones, poniendo el foco en las soluciones posibles o mirando la manera de corregir aquello en lo que nos hemos equivocado. 

4. Escritura emocional

Escribir activa la mirada interna, nos estamos demostrando que lo que nos pasa nos importa, prestándonos atención. Como cuando a un niño le pasa algo y los padres le miran y le atienden, eso es una demostración de amor. Escribir ayuda más de lo que parece, porque muchas veces uno guarda pensamientos durante días sin detenerse realmente a entender qué nos pasa. 

Es por eso que un diario personal puede servir para sacar preocupaciones, ordenar ideas y reconocer situaciones que se repiten, como exigirte demasiado o hablarte con dureza después de cualquier error. 

A veces basta con dedicar unos minutos para poner en palabras cómo te sentiste durante el día, ya que eso ayuda a conocerte mejor y a entender con más claridad lo que necesitas.

5. Incondicionalidad

El amor incondicional es necesario, porque no sería justo que te ames más o menos porque tengas más o menos kilos, porque sepas más o menos cosas, porque ganes más o menos dinero, porque logres más o menos objetivos, porque tengas más o menos resultados. El amor no tiene que ver con lo que se produce, ya que entonces, ¿por qué amamos a un niño o a un anciano o a un gato? Las personas merecemos amor por encima de si somos útiles. 

6. Relaciones que aporten respeto

El entorno influye muchísimo en la forma en que una persona se percibe. Mantener vínculos donde exista escucha, apoyo y crítica constructiva ayuda a fortalecer la seguridad personal y reduce dinámicas dañinas basadas en la desvalorización. 

7. Metas realistas

Los objetivos son importantes para el autoconcepto y la autoeficacia, que se liga de manera sutil con la autoestima; nos ayudan a tener un sentido de vida, un porqué hago las cosas que hago. La actividad constante y equilibrada nos hace sentir competentes y que aportamos cosas a nuestra sociedad. 

Pero la autoestima y el amor no tienen que ver con lo que aportan las personas, tienen que ver con cómo nos tratamos las personas y cómo nos implicamos en ese amor. 

8. Terapia cognitivo-conductual

Tener un espacio donde observar, evaluar y reconstruir los significados de las cosas nos permite acondicionar las bases de nuestras conductas, las creencias que tenemos de nosotros mismos y de las cosas, el merecimiento que creemos tener. Contar con un espacio donde hablar sin miedo y sin juicio, donde nos traten con respeto y amabilidad, donde recibamos contención emocional, nos enseña también una manera distinta de tratarnos. Si un terapeuta me trata de esta manera, es posible que yo aprenda a tratarme de esta manera. 

9. Espacios de ocio e intereses personales

Dedicar tiempo a actividades que despierten curiosidad o entusiasmo fortalece la identidad personal. Pintar, cocinar, bailar, leer o aprender algo nuevo ayuda a recordar capacidades propias más allá de las obligaciones diarias.

10. Descanso y autocuidado

Dormir bien, alimentarse de manera equilibrada y respetar momentos de descanso puede influir directamente en la salud emocional. Cuando el cuerpo vive agotado, la irritabilidad y la autocrítica suelen aumentar con más facilidad.

Una mirada más amable hacia uno mismo

La autoestima puede ser estable en el tiempo a pesar de los cambios y las dificultades de la vida, a pesar de cuánto de funcional podemos ser, a pesar de si podemos aportar o no cosas. Por eso es tan útil construir hábitos saludables en la comunicación con nosotros mismos, el respeto a nosotros mismos y la flexibilidad con nosotros como humanos. No somos máquinas que constantemente se pueden mejorar. 

Además, desarrollar una autoestima saludable no implica vivir con confianza inagotable ni evitar las inseguridades, sino que tiene más relación con reconocer el propio valor sin depender constantemente de la aprobación externa.

Referencias bibliográficas

• Del Charco Olea, B. (2023). Hasta los cojones del pensamiento positivo. Martínez Roca.

• Neff, K. (2012). Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo. Oniro.

• Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton University Press.

Norma Conde. (2026, mayo 19). 10 procesos que ayudan a construir una Autoestima saludable. Portal Psicología y Mente. https://psicologiaymente.com/coach/procesos-ayudan-construir-autoestima-saludable

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